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 一刻も早く 毛先の長さを伸ばしていきたい！という方には 一切「切らない」という選択肢もありと思います（カラーだけとかね） 一方 男性はというと・・・ これはね・・ 切らんと 確実に "もしゃもしゃ"(^ ^;)ここでは、髪を早く伸ばすための5つの簡単なステップをご紹介します。 目次 1 男性の髪の毛の伸び方 2 男性でも髪の毛が早く伸びることはあるのでしょうか？ 21 1十分な睡眠をとる 22 2髪をいたわる 23 3運動でストレス解消 24 4健康的な食事をする 髪の毛が伸びるスピードは多少個人差がありますが、 1年単位で見てもほんの数センチです。 日常会話でよく見られる「私伸びるの早くて・・・」 なんてのは実はありえないんですね。 気持ちの問題なのです。 ただ、頭皮環境（頭皮の汚れなど）が乱れると髪の伸びるスピードは遅くな 1ヶ月に2 3cm伸びる 髪が驚くほど早く伸びる ヘアアクセルレーター とは メンズ美容 ファッション情報メディア 美メンズ 髪の毛早く伸ばす方法 メンズ